月經量少容易懷孕嗎

健康的身體才能讓自己懷孕，孕育出一個健康的寶寶。其中對於能否懷孕月經質量的好壞也是非常重要的。所以在平時的生活中每個人特別關心自己來月經的次數和量的大小。並且還會不斷的學習方法來保證月經質量。那馬月經量少容易懷孕嗎？

月經量少容易懷孕嗎

1、月經量少會影響到女性健康，會引發女性頭痛，引發女性暗瘡，甚至還會影響到女性的生育能力。不過，月經量少是可以懷孕的。

2、一般的情況下，女性正常的月經量主要是在80—100ml之間。不過，有一部分女性月經量還會偏少，不過是屬於正常范圍裡面的偏少。而且還可以分泌女性激素功能以及卵巢排卵功能，均是屬於正常的范圍裡面。這一部分女性，還是會有生育的能力。

3、另外，有一部分女性月經量過少是因為全身消耗性疾病（貧血、營養不良、結核等），精神因素（緊張、恐懼、憂鬱等），或者環境的改變、勞累等原因造成的。因為這些因素導致的月經量過少的女性，當中有一部分還是能夠生育的。

月經量少如何改善

1、註意飲食

月經來臨前七天左右，女性不可食用性冷、極具刺激性的食物。可以多喝水，並食用纖維素較多的食物，促進大便順暢。在經期時，服用一定量的紅糖水對經期調理很有幫助。

2、消除疲勞

過度疲勞時，人體器官功能會受到一定影響，新陳代謝也會出現異常。所以經期女性盡量不要進行激烈和長時間的鍛煉，同時要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。

3、註意保暖

女性除瞭不要食用性冷偏涼的食物外，盡量避免接觸冷水、洗冷水澡。若是長時間處於空調房內，那麼女性可在身上蓋一層薄被，加強保暖避免受涼。

4、註意衛生

女性平時需要關註生殖器官處整潔，在經期時更要及時潔凈。女性最好穿著柔綿、透氣的內褲，勤洗勤換，還要將其放置於陽光下殺菌。此外，經期內要避免過性生活。

想要有一個屬於自己的健康寶寶，就一定要把自己的身體調理好。這樣對自己早日懷上寶寶會有很大的促進作用。其次就是我們自己對於月經問題上的重視，知道在日常生活中應註意什麼的問題才能更好的保證月經的正常。知道月經量少容易懷孕嗎這樣的問題，相信很多對這樣的問題都會十分重視的。