備孕期能吃茴香嗎

現在人們在平時做菜的時候都是需要添加調料的，添加調料可以使菜品更加有味道，相信大傢都聽過茴香，它是一種比較常見的調料，而且它的藥用價值也是非常高的，其中含有著眾多的營養物質，對人身體很好，那麼不少女性朋友們就會問備孕期能吃茴香嗎？下面就一起瞭解一下吧！

備孕期能吃茴香嗎

備孕絕對不可以吃茴香。孕婦吃熱性香料，如茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。腸道發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

備孕期間應該怎樣選擇飲食

選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅幹、大米或小米稀飯。幹食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補充孕婦因惡心、嘔吐失去的水分。食品的烹調要保持多樣化。依據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好，烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如薑、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性，以增加食欲。

備孕期能吃茴香嗎？女性朋友們在備孕期間是不可以吃茴香的，茴香本身的營養價值確實是非常高的，而且對人身體是很好的，但是在備孕期間絕對不可以吃，因為茴香屬於熱性的一種香料，在吃後會壓迫子宮，會對女性朋友們身體有危害，所以不要吃。