備孕風熱感冒怎麼辦

雖然現在感冒很常見，大傢也都不怎麼在意，感冒瞭要不吃點藥，有些甚至連藥也不吃，任它自己恢復，但是大傢肯定都承認感冒是非常難受的，會不間斷出現許多癥狀。也有些人在適合感冒的時候感冒瞭，比如備孕期間，那麼備孕風熱感冒怎麼辦？

備孕風熱感冒怎麼辦

1、洗臉用冷水：

患有風熱感冒的人可以在每天早晨起來的時候用冷水洗臉，因為早晨起來面部的溫度高於冷水，當面部的溫度與冷水相交的時候，面部溫度會提高，就會促進血液循環，可以有效幫助人緩解自己的風熱感冒提高自身免疫力，讓自己的身體更加健康。

2、保證良好的睡眠：

良好的睡眠是很有必要的，人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，可以幫助人肝臟解毒，並且還可以將侵入的細菌和病毒消滅，減少因為風熱感冒體內蓄積的病菌，讓自己遠離風熱感冒，讓自己有一個健康的生活，另外良好的睡眠還有助於女性朋友保持美容養顏，讓自己明天起來會更加有精神。

3、泡腳法：

這種方法也是治療風熱感冒的一種有效的方法，俗話說：“寒從腳起”泡腳有利於幫助人的身體排除寒氣，減緩風熱感冒，幫助人們能夠早日擺脫風熱感冒，並且可以幫助人們提高自身的免疫力，還可以殺滅一些細菌。

備孕風熱感冒怎麼預防

1、通：早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

2、洗：早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環提高身體抵抗力。

3、動：每天晨起後，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質，增加機體免疫力。

4、漱：每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛生。

5、穿：根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服，不可硬撐。

6、聞：夏季準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒。

備孕期間感冒瞭，當然是不適合吃藥的，而不吃藥感冒需要很長一段時間才能徹底好透，有些人需要一周的時間，有些甚至都不止，所以需要做一些物理措施來加速感冒的進程，讓它速速離去，上面小編總結的措施以及預防方法大傢可以實施起來瞭。