備孕可以足浴按摩嗎

時下許多女性喜歡泡腳，因為工作每天要穿高跟鞋，讓自己的雙腳倍受折磨，所以下班後約上閨蜜泡泡腳，做一下按摩，可以緩解一天的疲憊。但是大傢應該也要瞭解，泡腳也不是盲目的，因為有一些人不適合泡腳。那麼，下面大傢來瞭解一下備孕可以足浴按摩嗎？

備孕可以足浴按摩嗎

懷孕期間的女性可以進行泡腳，好處非常多的。孕期經常泡腳可以驅寒，宮寒的女性每晚用熱水泡腳，活絡血脈同時也能養生去疾，最重要的是驅趕子宮的寒氣。而且浸泡的時候，用雙手的可以按壓勞宮穴，對按腳底的湧泉穴，運用心腎相交法驅寒。想要給寶寶一個溫暖的“傢”，一定要遠離宮寒，這樣才能好孕呢！

備孕期間泡腳有哪些註意事項

泡腳的時間註意在15-20分鐘，不能過長，十幾二十分鐘為宜。過長時間泡腳會造成血液會流向下肢，腦部易供血不足。

水溫在40-50度，不能太高，並不是說水溫越高越好。註意泡腳的最佳水溫在50℃以下，熱而不燙，就是要用腳去感受。

總之，備孕期的男女可以泡腳，但是一定要註意時間不要過久。女性在泡腳的時候可以在水中加入一些有暖宮效果的藥材，可發增強體質。泡腳的水一定不能過燙，對於身體不利。而且泡腳前一定要註意如果已經懷孕瞭，不能再泡腳，以免發生流產的情況。