大姨媽發燒怎麼辦

在懷孕或者是月經周期，身體都比較不穩定，容易出現內分泌紊亂的情況。尤其是在大姨媽的過程當中，由於血液系統循環正處於急劇變化的狀態，激素分佈不均，可影響體溫中樞，導致發燒癥狀，那麼大姨媽發燒怎麼辦？

在生理周期期間出現發燒癥狀，可采用物理降溫措施，比如準備好紗佈和小毛巾，用熱水沾濕之後，敷到額頭或者是脖子等地方，五分鐘左右在把毛巾重新沾水，重復幾個回合。而這些癥狀主要是對於輕微的人比較有幫助，但如果是比較嚴重的發燒反應，可能需要藥物才能夠控制。

食物療法也可以達到退燒目的，還能緩解月經周期紊亂的表現，比如比較常見的就是百合綠豆粥，紅豆粳米粥，薏仁紅豆桂圓涼粉，八寶粥等等，都是非常理想的食品，也能達到補血養生的作用，調節新陳代謝，減少發燒或者是月經周期失調的問題。

如果在月經比較正常的狀態出現發燒癥狀，那麼不妨使用退燒藥，但具體的退燒藥要由醫生來決定，不要隨便選擇。有些藥物可能會導致身體出現短暫的頭痛等等副作用，可能會影響上班的時間，所以大傢要謹慎。