取卵後卵巢怎麼保養

女人的卵子的數量是有限的。當女人年齡越大時，排出的卵子數量就會逐漸減少，所以女性要保持活力，保養好卵巢。尤其是在取卵手術後，更要保養好卵巢，否則會對卵巢的傷害非常大。那麼，取卵後卵巢怎麼保養？

1、多喝水：取卵手術後，女性要多喝水，這樣能夠促進身體的新陳代謝，有利於排尿，而排尿時，就能把身體內的毒素排出來。

2、註意休息：取卵後，患者要多休息，不要做劇烈的運動，也不要提重物，這樣有利於卵巢的恢復，能更好的保養卵巢。

3、膳食健康：女性取卵後，尤其要註意飲食，多吃一些含鈣高的食物，蛋白質高的食物。最好是每天喝一杯豆漿，這樣不僅能補鈣，而且還能調節一下自身的雌性激素，從而使卵巢得到更好的恢復，早日恢復到正常的狀態。

4、補充葉酸：葉酸對保養卵巢是非常有效的，不僅能降低卵巢癌的出現率，而且還能讓取卵後的卵巢盡快的恢復。所以平常女性可以多吃一些含葉酸的食物，特別是取卵手術後的女性。而葉酸多見於綠色蔬菜中，因此要多吃青菜。