精子存活率50%怎麼辦

男性精子存活率低其實受多種因素的影響，比如患有男性疾病，或是是男性的睪丸生精上皮不成熟，或是不良的生活習慣等，男性精子存活率低需要及時的改善和治療，不然會影響到自己孕育後代，那麼精子存活率50%怎麼辦？

首先，精子存活率低的男性需要多參加體育鍛煉，如果男性的身體比較肥胖，睪丸的溫度會上升，進而影響到精子的成長，而男性保持合理的體重能夠有效的提高精子的質量，還有可以多鍛煉身體，這樣能夠提高男性身體免疫力，抵抗病毒入侵。

其次，很多男性精子活力低與日常不良生活方式有很大的關系，因此男性想要改善自己的精子質量，需要先調整自己的不良習慣，平時的時候最好是少去蒸拿房，戒掉煙酒，筆記本電腦最好不要放在腿上，少接觸有輻射的東西。

最後，男性提高精子質量還需要註意飲食，平時的時候可以多吃綠色蔬菜，還可以多吃魚類和堅果，這些食物有利於男性精子細胞生長。如果是生殖系統方面的疾病那麼就需要先治療原發疾病，不然男性的精子肯定會受到影響。