備孕前可以吃小蘇打嗎

在女性懷孕前，都會準備一下再備孕。這樣可以提高懷上健康胎寶寶的幾率，同時身體能得到調理。很多備孕前的女性在飲食上面都不懂，不知道什食物可以吃，哪些食物對身體有傷害的。那麼就一起瞭解一下備孕前可以吃小蘇打嗎？

備孕期是可以適當的吃一些小蘇打的，它能夠起到有利於尿酸排出的功效。但是如果想要改變體內的酸堿性是沒有效果的，小蘇打可以作為清洗劑，給外陰清洗效果是不錯的。在備孕期的飲食應該要以清淡的為主，葉酸是必須要準備吃的，它能起到有效的預防胎寶寶畸形的作用。懷孕是順其自然的一個過程，不要進行人為的幹預，否則會影響身體健康。

在備孕前的所需要的營養也是很重要的，每天攝入一些瘦肉和奶制品等，以保證卵子的正常發育。備孕期也要合理的進行運動調理好身體，隻有身體免疫力強瞭，才不容易造成發育不良的情況。還可以每天多曬曬太陽，補充一下鈣的吸收。多看一些備孕期間的註意事項的書，多學習這些方面的知識對以後懷孕能起到很大的作用。

小蘇打用於饅頭或是油條中，備孕期吃是可以的。但在備孕時身體還是需要更多的營養，不要亂吃零食。身體健康瞭，備孕期間也會正常的排卵，從而正常的受孕。