來月經期能不能吃芒果

很多看過電影的人知道有些人對於芒果過敏，因此覺得芒果這種食物可能比較容易引起人的一些過敏情況，因此當來月經的時候就擔心吃芒果不好，特別是對於想要懷孕的女性擔心芒果有副作用，那麼來月經期能不能吃芒果？

來月經期可以吃芒果，不僅可以吃，芒果還對於人體十分有好處，這是由於芒果裡面含有很多的纖維、鈣、鎂、鉀、維生素等，不僅對身體健康又好處，還能夠抵抗一些癌癥的發展。對於內臟和血液等方面芒果也很有益處。不過如果個人對於芒果有過敏的情況還是不建議吃。

可能很多人聽說芒果容易引起月經停止甚至閉經的情況，這種說法是毫無科學根據的，因此在月經期也可以吃芒果，隻是不要吃的太多，畢竟過猶不及，月經期還是多吃一些溫熱的東西比較好。

此外月經期註意不能太冷或者用涼水洗澡等大傢應該都有所瞭解，現代人生活壓力大很容易在經期也很勞累，最好避免總是在經期過度工作和勞累，可以適當的休息一下，讓經期自然過渡，保持女性的生殖健康和身體健康。