月經前焦慮癥有什麼表現

相信很多女性都聽過這樣的話“你是不是大姨媽來瞭”，作為女性對“大姨媽”應該不陌生，這就是女性月經，女性來月經前和月經期間，身體上會覺得不舒服，心情也變得很煩躁，這是經期焦慮癥的表現之一，下面跟著小編瞭解月經前焦慮癥有什麼表現。

首先，經期焦慮癥在生育年齡的女性當中比較常見，這是一種周期性疾病，而女性在月經期間，生理和心理上都會有一些不舒服癥狀，如情緒有障礙、身體很不舒服，還有就是行動上有困擾。其主要表現有焦慮不安、緊張、煩躁鬱悶等，還表現為註意力不集中，疲乏無力、食欲發生改變、水腫等。

其次，月經前焦慮癥的女性更需要註意飲食，不良的飲食會加重女性月經期間的焦慮癥，而飲食的調整剛好有利於這種癥狀的改善，因此經期一定要控制咖啡因的攝取，少吃鹽，這些食物攝入過多會引發焦慮，有的甚至出現抑鬱的癥狀。

最後，如果女性經期焦慮癥比較嚴重，可以去咨詢心理醫生，千萬不要仍其發展，導致情況越來越嚴重。另外生活中需要註意這方面的保健和調理，必要時候可以在醫生指導下服用一些抗焦慮癥的藥物。