經期前後長痘的原因是什麼

相信大傢臉上都長過痘痘，這通常都是油脂分泌過於旺盛導致的。有些人長痘非常有規律性，比如有的女性在月經期前後會長痘痘，在其他時間段基本上不會有臉上長痘的情況出現。那麼，女性在經期前後長痘的原因是什麼呢？

女性在經期前後長痘，和身體中的激素水平變化有很大關系。在身體中的激素水平有所改變的時候，有些女性的臉上便會長出痘痘。另外，女性月經期前後長痘，也很有可能是內分泌失調以及皮脂分泌異常導致的。

如果女性有經期前後長痘的問題，就應該註意補水控油。在來月經的前一周，應該留意面部的出油情況。這時候要做好控油補水工作，比如在早中晚洗臉之後，應該使用爽膚水來噴撒皮膚，而且在睡前一小時可以使用補水面膜來敷面。

女性朋友盡量不要吃刺激性食物，例如大蒜、辣椒等。特別是在生理期之前。因為這時候體內激素變化巨大，本來就容易長痘，如果再吃刺激性食物，會讓長痘的癥狀有所加重。所以大傢在平時應該選擇清淡的食物，而且最好是多吃一些新鮮蔬菜和水果。