來月經可以吃草莓嗎

女性每個月都會有一個特殊的時期，在這個時候除瞭不能夠洗澡、洗頭發以外，飲食上要註意，不能夠吃辣的食物或者是太涼的食物，隻有做到這些才能夠保證月經正常。那麼來月經可以吃草莓嗎？

隻要不吃剛從冰箱裡拿出來的，常溫的草莓是非常好的。在吃草莓的時候，要在時令的季節吃，不要吃反季的草莓，在吃的時候要用鹽水進行浸泡，然後再用水沖洗一下，才能夠讓草莓更加幹凈，吃到肚子裡面更加有利健康。

草莓在種植的時候很可能會打一些藥物，所以清洗草莓是個很重要的過程，對於女性來月經的時候，能夠改善食欲，補充身體的維生素，是很健康的水果。隻要月經的時候不吃寒性的水果，其他的水果都是可以吃常溫的。

再來月經以後，除瞭可以吃草莓以外，還可以將草莓制作成果醬，果汁來食用，味道都是特別好的。對於來月經想要吃甜食的人，除瞭可以吃草莓以外，還可以吃紅棗、在前幾天可以喝紅糖薑水，能夠提到暖胃的功效，但是不要喝的時間過長，喝的過多，可能會使月經量增多。