同房時幹澀怎麼辦

對於年輕夫妻來說，都會在晚上定期有夫妻同房行為，在這是不少女性，發覺自己在同房過程中，陰道非常幹澀，感覺到疼痛，這樣就會對夫妻行為抗拒，時間長瞭會導致性冷淡，那麼同房時幹澀怎麼辦？

1、出現這種情況之後，首先要找出女性陰道幹澀主要原因，有些是因為心裡障礙，這時候就要找專業醫師，及時對心理做輔輔導，還要和自己丈夫多做情感交流，配合著溫柔前戲，才能讓性生活更順利，不少陰道幹澀是因為婦科出現瞭疾病，這時候就需要到醫院裡面做激素6項檢查，口服藥物。

2、很多女性每天都會對自己外陰清潔，必要的時候還會購買陰道沖洗器，配合著專門婦科洗液，長時間清洗，會破壞陰道裡面自然菌群，在清洗時候隻需要用溫開水就可以，不少女性陰道幹澀是因為飲食不合理造成的，要註意多種營養合理搭配，幫助身體細胞快速代謝，滋養陰部，恢復功能。

3、女性身體裡面長時間缺少雌激素，也會造成這種現象，這時就需要經常保養卵巢。不能長時間熬夜，在經期要註意對腰和腹部保暖，不要接觸寒涼東西，及時更換內褲，最好選擇純棉材質，和其他的衣物區分開清洗。