月經來潮前是什麼意思

很多的女性在月經之前會伴有一些癥狀，比如腹部疼痛，胸部脹痛，下腹部墜脹，一般情況下過不瞭幾天就會來月經。很多的女性經常聽到月經來潮前，對此並不瞭解是什麼意思。那麼月經來潮前是什麼意思？

月經來潮前就是快要來月經的意思。正常的女性都會有生理期，在月經來之前會有一系列的表現，比如白帶增多，腰背酸痛，頭暈，頭痛，乳房脹痛，情緒不穩定。在飲食方面也會有所變化，飯量變小，而且不願意吃油膩的食物。

女性月經來潮前，要註意多休息，而且也要調節自己的情緒、不要過度的激動，更不能吃生冷的食物，否則容易造成身體不適，還會引起月經量變少或推遲月經、因此平時要註意調整的方法。很多女性在月經來潮前註意力不集中，記憶力減退。

一些女性月經總是不準，或推遲或提前，這種情況跟很多的因素都有關系。比如不註意自己的飲食方法，過度的勞累，壓力大，吃瞭含有激素的藥物，都有可能造成月經不準確。因此一定要註意合理的調養，避免導致身體受到影響。