月經前能不能吃榴蓮

月經是否正常，是每個女性都在意的。每個月準時來月經，並且月經周期穩定，這就是所謂的正常月經周期。經期前後是比較特殊的時期，女性要註意生活細節和飲食調整。此時，女性身體虛弱，抵抗力差，那麼，月經前能不能吃榴蓮？

月經前女性吃榴蓮可以緩解痛經，但榴蓮不能一次吃太多，會導致上火，尤其經期女性抵抗力差，吃太多榴蓮，難免會上火，引起各種並發癥。另外，女性有痛經的癥狀可以多喝熱水，如紅糖薑水等。

女性不僅月經前可以吃榴蓮，月經期間也可以吃。榴蓮雖然氣味不好，但營養價值很高。在泰國，榴蓮常用於產後的女性來滋補身體。榴蓮可以緩解血液循環，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性。它還可以改善腹部著涼的癥狀，促進體溫的升高。榴蓮是體寒人群的理想補品。

月經期間是特殊時期，因此，女性必須多加註意飲食，否則會導致月經不調，不利於身體健康。吃榴蓮後，女性要多喝水，避免上火。榴蓮有一個“好的夥伴”，就是山竹。吃榴蓮後，女性可以吃1-2個山竹降火。