月經能不能吃獼猴桃

獼猴桃不但含有許多種維生素，而且還含有微量元素硒，能夠起到美容的功效，所以幾乎每個女孩都喜歡吃獼猴桃，有些女性在月經期間也想吃獼猴桃，但不知道是否可以吃。因此，下面就來為女性們介紹下，月經能不能吃獼猴桃？

不要吃獼猴桃，因為月經吃獼猴桃會影響月經量。獼猴桃是寒性水果，平常吃就容易引起腹瀉，更不要說月經期瞭，如果月經期間吃獼猴桃，就可能會導致經血過多、痛經等不適癥狀。

不過，如果女性月經沒有來潮，一般是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃對女性有很大好處，獼猴桃富含維生素C，既能增強身體，有利於加快新陳代謝，還可以起到美容的效果。另外，獼猴桃還能起到減肥的作用，也能預防便秘。因此，女性最好在月經沒有來潮時吃獼猴桃。

月經期間女性除瞭不能吃獼猴桃，其他寒性水果也不能吃，比如西瓜、梨等水果，否則就容易導致月經量過多或者月經時間延長，甚至會導致寒性侵入人體，影響身體健康。因此，月經期間，女性最好吃點溫和水果，比如蘋果、榴蓮、楊梅等。