來月經會重嗎

體重可以說是女性的晴雨表，通常女性都會時刻關註自己的體重，飯前、飯後、睡覺前、睡覺後，任何體重的細微變化都會牽動女性的心。體重變輕瞭，女性會手舞足蹈，體重增加瞭，女性就會心情沉重。好多女性都發現月經期體重會增加。請問來月經會重嗎？

其實體重是在隨時隨地在發生變化的。許多女性發現在月經期的時候體重會增加一兩斤，這也是一個比較正常的現象。月經期過瞭以後可能體重會恢復，可能因為月經期體內的激素有所變化。作為女性應該知道在月經期前夕，女性的身體會有多變化，比如胸部脹痛，腹部隱隱作痛，臉部的痘痘有所增加，這些都是體內激素變化的結果。

同時人體的結構是復雜的，早上的腳看起來就比晚上睡覺前的腳小一圈，這也是人體體重變化的一個因素。有資料顯示月經期女性的食欲會有所增加，會比較偏愛甜食，同時吃飯的量也有所增加，這也許是女性月經期體重增加的一個因素。

在月經期是不適合減肥的，所以女性在月經期一定要好好休息，不要因為愛美影響瞭自己的身體健康。