月經期間能不能吃山藥

月經期間女性的身體會比較的虛弱，在各個方面都需要特別的註意，尤其是在身體上的保養，還有從飲食上要獲得營養，但是在月經期間大多會導致女性沒有胃口不想吃飯，對一些食物也是需要忌口不能吃的。那麼，月經期間能不能吃山藥？

在月經期間女性一般是可以吃山藥的，這對女性的正常月經量一般不會有什麼影響，但是需要註意的是在平時對山藥有沒有過敏的現象，如有是出現過過敏的情況不管是在什麼時期都是不可以吃山藥的，所以一定要確定自己的體質然後在考慮能不能吃。

山藥是一種質地很細膩的食物，而且味道也很香甜，不過山藥皮一般很容易使人出現過敏的現象，最好在食用的時候將山藥皮消掉，而且削完皮後的手要馬上進行清洗，不要隨便的亂摸。另外在制作山藥時切好的山藥要立刻的浸泡在水中，以免防止氧化會變黑。

女性在月經期間要註意一定不能同房，因為在月經期間女性的抵抗力會有所下降，同房會很容易造成病菌的侵入，會造成女性的很多婦科疾病。另外還要註意不要著涼不要使用涼水洗臉，多註意保暖。