月經期間能不能吃蓮藕

每個月都會來一次的月經對於女性來說是非常重要的，這個時間無論是生活習慣還是飲食習慣都要稍加註意，因為這個時候不註意就很有可能會給女性的健康帶來隱患，特別是飲食上面更是要小心謹慎的，那麼月經期間能不能吃蓮藕？

月經期間能不能吃蓮藕

女性月經期間吃蓮藕隻要是不過量就沒有太大問題的，正常情況下隻要控制好量瞭就不會給女性帶來不適和隱患的，但是要註意的是蓮藕屬於是寒性的食物，所以宮寒的女性在月經期間最好就少吃或者不吃蓮藕瞭，實在是想吃的話可以等到月經過完以後再吃。

月經期間註意事項

月經期間女性要註意保暖，特別是在乍寒乍暖的季節更要註意，不要因為貪圖一時美麗而穿露腰露肚的衣服，否則很有可能會造成寒氣入侵，另外這段時間最好是不要吃寒涼的食物，冷飲冰糕都是要禁止的，否則就可能會給女性帶來宮寒的隱患。

經期如果能保養好瞭對於女性的子宮來說是再好不過的，如果一個女人的子宮健康瞭，那麼外在就會更加美麗瞭，很多人喜歡將女性比喻成花，那麼子宮就是這棵花的根，隻有根部健康瞭，花才能更加漂亮。