來月經能不能吃哈密瓜

哈密瓜的含糖量很高，很多女生都愛吃哈密瓜。哈密瓜的口感確實很不錯，吃起來很清脆。不過女生得要註意食用哈密瓜的時間，那麼來月經的時候能不能吃哈密瓜呢？

來月經的時候，女性適當吃一點哈密瓜，對身體有很多好處。由於哈密瓜裡面的含糖量比較高，女性適當吃一點含糖類的食物，可以排出體內的污血，從而減少盆腔充血的機會。女生擔心吃很多甜食怕自己變胖，經期不管吃什麼甜食都不會讓自己變胖的，因而女性不用太擔心。

哈密瓜跟其他水果不同，哈密瓜非常清脆，而且哈密瓜的味道很甜。夏天的時候，女性適當吃一點哈密瓜，具有清熱防暑的作用。月經期間，女生一定要註意自己的衛生，若是月經量很多，要及時更換衛生巾。在更換衛生巾之前，最好先用溫水清洗一下私處。自己會更加舒服一些，也能避免得婦科病。

女性想要吃哈密瓜，最好要吃新鮮的哈密瓜，不要吃放在冰箱裡的哈密瓜。經過冷藏之後的哈密瓜，不僅失去瞭口感。女性吃瞭冷藏過的哈密瓜，容易引發痛經的情況。