月經提前十三天正常嗎

月經是女性身體正常代謝的表現。相信很多女性都有過月經推遲的情況，這和日常生活習慣有著密切關系，一般調整好生活習慣，月經就不會推遲瞭。但是部分女性出現月經提前十三天，那月經提前十三天正常嗎？

女性月經周期在二十五天到四十五天左右，月經提前十三天，是不正常的。這可能是因為女性內分泌失調導致的，如果自身生活習慣不規律，經常熬夜加班，調整生活習慣就可恢復正常周期。

如果經常性的出現月經提前，應該到醫院檢查一下內分泌系統，或是通過b超檢查子宮情況，做出針對性治療。月經提前十三天有效調理方式：

1、良好生活習慣。及時改變自己不規律的睡眠，每天至少達到8小時的睡眠時間，每天進行適量的運動。飲食要註意清淡易消化，不能吃辛辣油膩食物，水果不要吃過涼的。

2、調節不良性生活。出現月經提前時，這期間盡量減少性生活的次數。千萬不能過度進行性生活，會造成內分泌更加紊亂。

3、保持好心情。心情壓抑、脾氣暴躁，都是會引起內分泌紊亂。內分泌不正常就會導致月經提前或推遲。保持良好的心情，適當做一些能夠緩解情緒的事情。