dha晚上睡覺前吃可以嗎

懷孕初期有很多禁忌事項和註意事項，比如懷孕初期禁止同房，防止胎兒有流產的可能，還需要服用葉酸，預防胎兒發育畸形。同時，懷孕期間還需要吃dha。那麼，dha晚上睡覺前可以吃嗎？

dha可以在晚上睡覺前吃。dha是促進胎兒腦部發育的一種營養物質，是可以貫穿整個孕期的營養物質，尤其是孕早期必須服用。孕婦在懷孕階段，除瞭服用dha，還要服用葉酸和鈣片。

另外，孕期還要註意補充營養，註意休息，不要有劇烈運動，過度勞累的情況，避免流產的可能性。在孕期，孕婦的體內激素水平增高，會有一定的性欲。

在孕中期是可以適當有夫妻生活的，在懷孕前三個月和後三個月，一定要禁止同房，因為孕早期同房會促進宮縮的不正常，會有流產的可能性。到瞭孕晚期也是禁止同房的，因為會有胎兒早產的可能性。

等孕婦到瞭孕晚期，一定要註意營養的補充，因為隨著胎兒的生長發育，需要的營養也在增加。但是不要暴飲暴食，合理的增加營養，適當運動，避免營養過剩，胎兒過大的情況。