12歲近視500度怎麼辦

有的寶寶由於學習或者是看電視等原因造成的近視眼的，首先是要確定是真性近視還是假性近視的，假性近視是可以治療的，真性近視隻可以戴眼鏡或者是激光等，註意用眼衛生的，下面就給大傢講解有關寶寶近視的健康知識的。

一、12歲近視500度怎麼辦

8到12歲的兒童，通過散瞳驗光可以判斷是真性近視還是假性近視。而對於12歲的孩子來說，假性近視的可能性不大，可能是真性近視。建議還是可以到正規醫院眼科進行驗光。如果經過驗光以後是真性近視，就必須佩戴適合的眼鏡，預防近視進步發展。假性近視可以通過註意用眼衛生來慢慢恢復，避免進一步加重。

二、如何預防寶寶近視

1、改正用眼習慣

寶寶還在嬰兒時期就要養成好的用眼習慣，比如寶爸寶媽別讓寶寶長時間註視一個地方，寶寶床前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經常更換位置、調整距離。

2、學做眼保健操

當寶寶長到6歲時，就可以教TA做眼保健操瞭。寶爸寶媽要發揮“模范”作用，引導寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過程還可以輔以輕柔音樂。

3、及時補充營養

研究發現，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對寶寶的視力發育很有益處，所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營養元素的食物。

4、遠離高糖食物

高糖食物會加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃瞭大量糖和高碳水化合物的食物，體內鉻的儲存量會急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會阻礙寶寶的視力發育。

上面就是關於如何預防寶寶近視的方法的，其實平時寶媽也是要註意的，千萬不要長時間的讓寶寶看電視以及看書等，多吃一些含有維生素A的食物的，對於眼睛很好的，最好是學做眼保健操的，用眼不要時間太長的，累瞭就休息閉目養神的。