小孩不愛吃蔬菜有什麼危害

現在有很多孩子會出現挑食的現象，其實也就是因為傢長太慣著孩子導致的這種情況，如果長時間挑食的話，可能會使小孩出現抵抗能力比較差，以及腸胃不健康的這種情況。那麼小孩不愛吃蔬菜有什麼危害？

首先會讓孩子出現便秘的現象，因為蔬菜中的物質可以快速的排便，不吃蔬菜的話有可能會讓VC攝入不全，還會導致牙齒上的問題，對孩子的成長也是有很大影響的。在孩子長大瞭以後，也容易形成不愛吃蔬菜的習慣，對於身體的健康都會造成特別大的傷害。

所以傢長註意孩子吃飯的現象，要杜絕讓孩子挑食，如果經常出現這種情況，對孩子的腸胃是有很大影響的，還不利於孩子的成長，在平時要讓孩子攝入營養非常全面的食物，傢長應該在做菜的時候每天變著花樣，能夠讓孩子調動食欲。

剛開始給孩子添加輔食的時候，不要過早的添加果汁，如果小孩子吃果汁太早的話就會不喜歡吃蔬菜的味道，從而在長大瞭以後，出現不喜歡吃蔬菜的這種情況，應該在添加輔食的時候先給孩子吃一些蔬菜，等到孩子習慣各種蔬菜的味道以後再少量的添加水果。