小孩能吃石斛嗎

現在不少的人群都會選擇各種中醫的方法，還對身體進行調理，用各種中藥材加入其他的食物，就做成瞭口感適合的湯汁，這樣能夠有效的對身體進行各種滋補，提高抗病的能力，那麼小孩能吃石斛嗎？

1、石斛是臨床上經常用到的珍貴藥材，功效也是非常多的，如果合理的飲用能夠有效的增加自身的免疫力，對於年齡已經滿瞭5歲以上的小孩，是可以適量的吃石斛，但是在這個時候也是有一些註意的事項，比如說那些腸胃虛寒的人群是適合喝的，不然隻會加重病情引起腹瀉。

2、同時制作石斛的方法也顯得非常的關鍵，因為石斛直接吃的話，口感不是很好，可以加到湯汁或者粥裡面，提前的把石斛洗幹凈，去掉雜質，切成薄片或者加工成一些顆粒狀，然後和雞或者鴨，放入鍋裡加入薑片，而不加其他的配料，用小火熬制三個小時左右，適當的加入鹽和糖就可以使用瞭。

3、石斛的功效雖然齊全，當對於脾胃病不是很好的小孩子來說，每天所吃的數量不應該超過5克，而且一旦出現瞭感冒等癥狀，就要停止服用石斛，小孩在這個時期還可以通過各種元素的補充，來及時的提高自身的抗病能力，比如說維生素，鈣質，還有其他的礦物質，同時要加強身體的鍛煉，幫助元素的快速吸收。