寶寶隻吃白米飯好嗎

挑食、偏食是很多小寶寶日常飲食中常見的不良習慣，比如有的小寶寶隻愛吃白米飯，對於蔬菜和其他肉類食物不感興趣，而這種飲食習慣也會讓新爸媽擔心寶寶攝入營養不足，會影響身體健康發育。那麼，寶寶隻吃白米飯好嗎？

白米飯雖然也含有一些營養物質，但是正在處於成長發育的寶寶隻吃白米飯並不好，因為隻吃一種食物，攝入營養單一不能滿足身體發育需求。小寶寶隻喜歡吃白米飯，可能因為剛開始接觸這類食物，形成習慣而依賴白米飯，也可能寶寶在吃其他食物時候，讓寶寶接觸瞭不喜歡的味道，所以不想吃其他食物。

寶寶隻喜歡吃白米飯需要給以改善，寶寶媽可以先在原有的白米粥內添加少量的蛋黃、蔬菜、瘦肉等食物，讓寶寶慢慢適應其他食物，習慣多種食物的味道。寶寶媽還要多下功夫，改進自己廚藝，做出好看而又好吃的幼兒美食，引導寶寶對其他美食的好奇，並鼓勵寶寶試吃，寶寶吃著可口的食物，自然會喜歡上其他食物。

另外，寶寶偏食挑食嚴重，也可能由於自身缺乏某些微量元素所致，比如缺鋅等，所以寶寶媽也需要帶寶寶去醫院兒科進行檢查，排除病理性導致的偏食和食欲不振原因。