小孩拉肚子吃什麼食物止瀉

小孩子比較容易拉肚子，因為小孩子消化系統和大人的消化系統不同，消化系統群沒有完全建立。一些食物並不能完全消化，所以傢長一定要註意孩子們的飲食習慣，不要吃不好消化的食物。那麼小孩拉肚子吃什麼食物止瀉呢？

1、胡蘿卜泥

材料：胡蘿卜1個。

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿卜，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

2、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

3、熟蘋果

材料：蘋果1隻。

做法：取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。

功效：蘋果為堿性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

4、栗子粥

材料：板栗15個，大米60克。

做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕松將內表皮去掉，再l晾幹，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。註意栗子一定要15個，自己做的好，外面買的現成的栗子粉不純。

功效：助消化，補中氣，止瀉健脾。

以上就是媽網百科介紹有關小孩拉肚子吃什麼食物止瀉的相關內容瞭。總之，小孩子腸胃發育不完善，飲食不當就很容易出現腹瀉，腹瀉一定要多註意營養的補充和飲食的調理。實在嚴重的話，那還是需要到醫院做一下檢查哦。