寶寶睡前按摩哪裡增強抵抗力

很多寶寶的抵抗力都非常低，經常會生病，這讓父母都比較頭疼，很多父母都想去提高寶寶的抵抗力。而推拿按摩，對提高寶寶抵抗力非常有效，尤其是在寶寶睡覺前按摩。那麼，寶寶睡前按摩哪裡增強抵抗力?

1、捏脊：寶寶在睡覺前父母可以給寶寶按摩一下背部脊柱骨。首先父母要把寶寶的衣服脫掉，然後讓寶寶趴在床上，此時父母就用手指輕輕的捏寶寶的背部，從下往上慢慢的推進，每天反復的捏上3遍就。父母在給寶寶捏完後，寶寶的背部皮膚可能會出現潮紅，這時父母不要擔心，可以在接著用手掌輕輕的從上往下的按摩寶寶的背部2次，這樣可以幫助寶寶背部放松。

2、輕叩背俞穴：寶寶睡前父母也可以給寶寶按摩一下背部脊柱的兩邊，這樣也可以起到提高抵抗力的效果，有效的減少疾病的出現。首先父母要用食指和中指以及無名指的手指尖輕輕的叩擊寶寶的脊柱的兩邊，從上往下，如此反復4次。做完以後寶寶的脊柱兩邊皮膚就會出現潮紅，此時父母在用手掌輕輕的叩擊寶寶的背部2次，以便放松寶寶的背部。