2歲寶寶應該吃什麼dha

dha相信各位傢長們都是知道的，寶寶在小的時候就是要服用dha的。因為dha對於孩子的大腦健康發育能夠起到很重要的作用，而且對於寶寶的視力帶來的作用也是非常大的。dha也是分很多種的，那麼2歲寶寶應該吃什麼dha呢？

2歲寶寶應該吃的是藻油dha，可以選擇一些口碑不錯的品牌來購買，當然在生活當中也可以選擇食療進行dha的補充。因為在平時生活中很多的食物當中都是含有dha的，但是dha當中的含量也是非常有限的，有可能會導致寶寶攝入體內的dha含量不足。

一般情況下，給孩子補充dha是要選擇最佳年齡階段的，0到6歲是寶寶補充的最佳年齡，當然不同的年齡階段寶寶補充的dha所帶來的好處也是不同的。如果孩子體內缺乏dha的話，那麼可能會導致孩子視力出現問題，或者是心理上也會出現疾病。而且如果孩子體內的DNA缺乏比較多的話，還有可能會讓孩子出現孤獨癥。

當然給孩子補充dha也一定要按照合適的劑量來進行補充，一般情況下每天不要超過200毫克。當然不用的時候建議根據醫生的建議來進行服用。