寶寶開始加輔食吃什麼

養育一個健康的寶寶，是很不容易的，寶媽需要付出很多精力。尤其到瞭該添加輔食的月齡，寶媽會更累，還要想辦法給寶寶制作輔食。但是有好多寶媽都沒這方面的經驗，添加輔食的時候會有不清楚的地方，那寶寶開始加輔食吃什麼？

開始給寶寶添加輔食，雞蛋黃是最適合的。因為雞蛋黃中的鐵和鈣很豐富，可以幫助寶寶的骨骼發育，而且還能預防寶寶貧血。但是寶媽不要直接給寶寶喂食，一定要用溫開水把雞蛋黃化開，化成泥糊狀來給寶寶喂食。這樣就不容易噎到寶寶，也更容易吸收。

等寶寶的腸胃能夠說回應雞蛋黃之後，寶媽就可以開始給寶寶添加半固態的輔食瞭，那小米粥就是最好的選擇。小米中的維生素和微量元素含量都很適合寶寶的身體發育，而且易消化吸收，非常適合寶寶的腸胃。寶媽也可以把雞蛋黃混在小米粥來給寶寶喂食。

再過一陣子，固態的輔食也可以給寶寶添加瞭，比如蔬菜泥和肉泥就都可以吃瞭。寶媽隻要遵守由少到多，由流質到半固態再到固態的順序就是不會影響寶寶健康的。如果違背瞭這個順序，就可能導致寶寶的腸胃出現問題，從而腹瀉。