寶寶的睡覺時間是要比大人長,大人睡八小時左右,小寶寶怎麼也睡個十來個小時。可是,有的寶寶睡的時間已經很長瞭,可是還是想睡覺。2歲寶寶總犯困怎麼回事?
2歲寶寶如果總犯困,可以先考慮看是不是寶寶有感冒的情況。一般寶寶感冒伴隨著發燒,就容易導致寶寶犯困想睡覺這。不過,等寶寶退燒之後,睡眠也就會恢復正常。也有寶寶會因為吃瞭感冒或是過敏性藥物出現犯困的現象,這是藥物產生的副作用,一般停藥之後會緩解。
其實,導致寶寶犯困還有其它原因。比如,寶寶正處在成長嗜睡期,這個時候寶寶每天大概要睡上個十五六個小時,即便是到瞭三歲,也要睡到十一二個小時。這個時候不必擔心,隻要讓寶寶保證瞭寶寶的睡眠質量與睡眠時間即可。
有的寶寶過於肥胖,也容易犯困,寶寶體重過高,就容易讓寶寶負擔過重是,精神狀態就會變差,當然就容易總想睡覺。此時就要讓寶寶適當的運動,促進血液循環,能幫助寶寶減肥,也能緩解犯困情況。
有的寶寶可能是因為晚上睡眠不足,或是因為精神因素,吃瞭某些無法入眠的食物,比如說,甜食,能讓寶寶腸道很快吸收,就容易導致寶寶犯困。
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