1歲的寶寶吃米飯吃多少

嬰兒前6個月幾乎隻能依靠母乳或奶水來獲取營養，到瞭6個月之後，某些輔食就可開始添加，並且很多營養都是從輔食中獲得的。1歲左右寶寶能吃的輔食就更多瞭，攝取的營養也更加全面。那麼，1歲的寶寶吃米飯吃多少？

每頓一小碗，每日三次即可。1歲的寶寶可以吃大米糧食做的食物，但不可以吃幹飯，因為寶寶消化力不足，吃白米飯容易出現便秘等問題。應當將米飯煮成稀飯給寶寶吃，可以熬得粘稠和軟爛一些，這樣寶寶好消化，每天可以固定為一日三餐，每次吃一小碗就夠瞭，以免影響其他營養攝取。

1歲寶寶除米飯外，每日還需要喝至少500毫升的奶粉，才能保證營養充足。平時寶寶輔食要註意多換花樣，不要隻給吃一兩種。蛋黃每天吃一到兩個就夠瞭，稀粥和米糊及蛋糕蛋羹都可以給寶寶吃。

為瞭營養全面，1歲寶寶還應吃些炒蔬菜，可用核桃油或花生油來給寶寶炒菜，也可做蔬菜泥等給寶寶吃。瘦肉湯和動物肝臟及動物血等，可用以給寶寶補鐵。每天還應適當吃些水果或果汁來補充維生素。