月子裡吃喝什麼湯下奶快

月子裡為瞭保證寶寶有足夠的奶水，媽媽會選擇吃一些營養高的食物，這樣對於奶水有很好的作用，但是有些高營養的食物，並不會增加奶水的分泌。那麼，月子裡吃喝什麼湯下奶快？

1、通草豬蹄湯：這款湯中通草是一種下奶的中草藥，含有十分強大的下奶物質。豬蹄也是一款快速下奶的食物，兩者結合在一起，效果會更加的明顯。而且豬蹄中含有的膠原蛋白非常的多，能夠補充皮膚中缺少的物質，起到瞭美容的作用。

2、鯽魚豆腐湯：鯽魚是一個很好的下奶物質，它含有的營養是其他的食物中沒有的。而且豆腐對產婦的身體也有較好的作用，在月子期間喝這款湯，有很好的下奶功效，同時還可以給寶寶補充一些鈣。

3、鴿子湯：鴿子湯中的營養非常的豐富，而且對於剖腹產的孕婦來說，鴿子湯還可以幫助傷口愈合，縮短傷口愈合的時間，能夠淡化疤痕。鴿子湯中含有的鈣也非常的多，適合產婦吃。但是鴿子湯不能和豬肉放在一起燉湯，在燉湯的時候，可以放入紅棗、枸杞，桂圓等一些食物。