2歲半寶寶吃什麼菜好

給寶寶剛開始添加輔食時，適合吃質地柔軟的食物，能讓寶寶更好的吸收。隨著寶寶年齡不斷增長，寶寶吃到的輔食種類將會越來越多，但是很多媽媽在給寶寶準備輔食時，不知道吃什麼好為此也感到困惑。那麼，2歲半寶寶吃什麼菜好？下面來看看吧。

2歲半寶寶吃什麼菜好

2歲寶寶可以吃西紅柿、胡蘿卜、生菜、南瓜等，這些食物都適合寶寶食用，而且這些蔬菜含有豐富的礦物質和維生素，寶媽平時可以煮這些蔬菜給寶寶吃，但不能吃辛辣以及油膩食物，否則會給寶寶腸胃帶來負擔。

寶寶補鈣吃什麼食物好

1.牛奶

寶寶身體缺鈣，可以通過喝牛奶來補鈣，其實牛奶含有大量的鈣質，還容易被人體所吸收，因此傢長可以給寶寶適量飲用牛奶，以達到補鈣的效果。

2.豆制食品

豆制食品也適合寶寶食用，豆制食品食品它也含有鈣質，寶寶食用後能起到補鈣效果。但是傢長也需要註意，一周歲以內的寶寶不適合喝豆漿，否則容易出現蛋白質過敏，對寶寶健康將會帶來影響，所以飲食上更要加以重視，從而減少危害。