一歲以上的寶寶每天奶量是多少

牛奶的營養豐富，但是牛奶中除瞭蛋白質還含有脂肪，如果喝太多奶也是會對身體造成一定的影響的。加上牛奶中的鐵元素比較少，喝太多奶容易抑制人體吸收鐵。那麼，一歲以上的寶寶每天奶量是多少呢？

一歲以上的寶寶每天奶量是多少

一般情況下，對三歲以下的寶寶來說，每天的喝奶量應當是600毫克。因為寶寶鈣的來源主要是奶，其他食物中隻能提供少量的鈣質。如果寶寶不愛喝奶的，父母們應當在飲食上多給寶寶補充鈣質，例如豆制品、西蘭花、菠菜等食物。

寶寶喝太多奶會怎麼樣

雖然喝奶時健康的，但是如果一天攝入態度的奶也會帶來一定的健康問題。首先，寶寶的胃容量比較小，如果一天攝入超過700毫升的奶，則寶寶會吃不下別的食物。長期下來容易造成營養不良、不愛吃飯等問題。

另外，喝太多奶還有可能引起便秘。過量的喝奶會導致攝入的熱量過多，加上寶寶不怎麼愛運動的話，是比較容易造成肥胖的。因此，對於三歲以下的寶寶來說，每天喝600毫升的奶其實就夠瞭。